Ansia? I rimedi omeopatici

Tachicardia? Respiro affannato? Vertigini? Sudorazione? Tremori? Bocca secca? Difficoltà a digerire? Disturbi gastrointestinali? In una sola parola: ANSIA

Ansia? I rimedi omeopatici 

Quando l’ ansia diventa una patologia?

L’ ansia è un’emozione in grado di attivare una risposta tale da mettere l’ individuo a reagire contro una minaccia oppure contro una situazione stressante.

Le manifestazioni comuni sono: apprensione, preoccupazione e tensione generalizzata.

L’ ansia però può diventare un vero disturbo quando la risposta allo stimolo è sproporzionata, persistente e difficilmente gestibile.

Quindi avete detto ANSIA? I rimedi omeopatici qui di seguito

Avete palpitazioni? Tachicardia? Respiro affannoso? sudorazione? Vertigini? Nausea? Crampi allo stomaco? Insonnia? Inquietudine? facilità al pianto?

Quali sono i rimedi omeopatici utili per combattere l’ ansia?

Ansia? I rimedi omeopatici:

Innanzitutto partiamo dalla Serotonina, è il rimedio per ansia e agitazione. Bassi livelli di serotonina si riscontrano nei soggetti ansiosi infatti la serotonina è coinvolta nella comunicazione intestino- cervello quindi in grado di influenzare umore, appetito, digestione, motilità intestinale.

Vedi la Serotonina per approfondimenti.

Parliamo ancora di ansia? Rimedi omeopatici tra cui l’ Aurum Metallicum deve essere usato in caso di ansia e paura dell’ avvenire. Si differenzia dagli altri rimedi omeopatici per la collera esplosiva.

Vedi l’ approfondimento su Aurum Metallicum

L’ Anacardium invece è il rimedio omeopatico per l’ansia da prestazione. Anacardium in letteratura omeopatica viene definito ” senza cuore”.

Vedi gli approfondimenti su Anacardium

L’ Aconitum è uno dei maggiori rimedi omeopatici per l’ ansia e per l’ agitazione. Il soggetto Aconitum ha crisi di panico con paura della morte.

Vedi gli approfondimenti su Aconitum

L’ Ignatia amara è il rimedio omeopatico di elezione per tutti quei soggetti ansiosi che alternano fasi logorroiche a fasi di depressione con caratteristico “bolo isterico”

Vedi gli approfondimenti su Ignatia amara

Il Gelsemium è il rimedio omeopatico della paura e dell’ insonnia accompagnata da ansia di anticipazione, molto caratteristici sono la diarrea emotiva e i tremori emozionali.

Se invece è l’ insonnia il disturbo principale vedi la Passiflora.

Non sottovalutare l’alimentazione!

Se soffri di ansia è consigliabile una dieta ricca di alimenti che favoriscono la produzione di neurotrasmettitori come la serotonina, esempio i semi di zucca, la frutta secca ed i cereali integrali contengono molto Triptofano.

La tirosina, aminoacido importantissimo, è invece presente nel pesce e nelle carni bianche.

Molto importante è consumare alimenti ricchi di magnesio, come verdure, legumi e frutta secca.

Non da ultimo lo zinco (anacardi e pesce) E GLI OMEGA 3 , presenti soprattutto nel pesce, nelle noci e nei semi di lino, che oltre ad essere calmanti sono anche antiinfiammatori.

Limitate il consumo di carboidrati.